Vykdant projektą „Atsakingos tėvystės ugdymo mokyklėlė”, nuo lapkričio 12 dienos tęsiasi paskaitų ciklas, kuriame Šeimos gydytojų centro šeimos gydytoja Jurgita Jankauskienė dalijasi žiniomis apie sveikatą, ligų prevenciją bei efektyvius sveikatos išsaugojimo būdus. Lapkričio 12 d., vyko paskaita tema „Kaip išvengti kraujagyslių ir širdies ligų”, kurios metu dalyviai sužinojo, kad širdies ir kraujagyslių ligų galima išvengti laikantis sveikos gyvensenos principų. Svarbiausia – subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas poilsis ir žalingų įpročių atsisakymas.
Gydytoja pabrėžė, jog būtina stebėti kraujo spaudimą, cholesterolio bei cukraus kiekį kraujyje, o pajutus pirmuosius negalavimo požymius – nedelsti kreiptis į medikus. Paskaitų tikslas – suteikti praktinių žinių, padedančių priimti sveikesnius sprendimus, mažinančius riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei kitais lėtiniais sutrikimais.
📅 Sekanti gydytojos paskaita vyks:
Lapkričio 19 d. 15:00 val.
Maloniai kviečiame visus besidominčius prisijungti ir sužinoti daugiau apie sveikatos stiprinimo bei širdies ligų prevencijos galimybes! ❤️❤️❤️
Veikla vyko pagal VšĮ „Motinos Teresės šeimos namai“ įgyvendinamą projektą „Atsakingos tėvystės ugdymo mokyklėlė“, kurį finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė. 🌿
